Main Article :
-----------------------
"Kesendirian Tidak Selalu Mematikan!"
Ditulis Oleh: Anne Ahira
Dharul, banyak orang yang tidak menyukai kesendirian,
karena waktu yang dilewati terasa lebih panjang dan
melelahkan.
'Sendiri oh sendiri'... Ternyata hal remeh ini bisa
menjadi masalah besar bagi sebagian orang!
Apakah Dharul termasuk yang demikian? :-)
Memang, kesendirian seringkali diidentikkan dengan hal
yang menakutkan, mengesalkan, bahkan menjadi simbol
kesedihan. Namun, jika kita mau membuka pikiran,
sebenarnya kesendirian itu tidak selalu mematikan!
Kesendirian bisa memiliki dua makna...
Pertama, kesendirian menyangkut fisik yang sebenarnya,
tanpa ada orang di sekitarnya. Kedua, hanya berbentuk
perasaan saja.
Bisa jadi seseorang berada di tengah keramaian, namun
merasakan kesunyian. Mungkin Dharul pernah mengalami
hal serupa, terutama ketika menemui masalah dengan
rekan kerja, sahabat, keluarga, atau pacar? :-) dan lain
sebagainya..!
Satu hal yang perlu Dharul ingat, kesendirian dengan arti
apapun sebenarnya bukan masalah jika kita mampu
mengelolanya dengan baik, atas perasaan, sikap dan
segala situasinya.
Bagaimana kita bisa mengelola kesendirian supaya lebih
bermakna? Lakukan hal berikut :
1. Cari kesibukan dengan melakukan aktivitas positif
yang sangat Dharul sukai, misalnya dengan membaca,
menulis, olahraga, menyanyi? :-) Apapun kesukaan
Dharul. Dengan cara ini, kesendirian akan terasa lebih
menyenangkan!
2. Kedua, ingat-ingat kembali hal-hal yang menjadi
impian Dharul dan belum sempat dilakukan. Dharul bisa
membuka agenda-agenda pribadi, foto-foto jaman
dulu, buku-buku, dan lain sebagainya.
Percaya, cara ini akan menyadarkan Dharul akan
sempitnya waktu untuk mewujudkan segalanya.
Kalau sudah begini, bukankah kesendirian itu jadi
menyenangkan? ;-)
3. Ketiga, buat daftar sebanyak-banyaknya tentang
keinginan yang ingin Dharul wujudkan selagi masih
hidup. Mungkin dengan cara menuliskan kembali
'keinginan gila' saat Dharul masih kecil? Atau mimpi-
mimpi lain yang belum terlaksanakan?
Saat itu Dharul akan sadar, ternyata banyak sekali
hal yg memerlukan kesendirian utk mewujudkannya!
4. Dan yang terakhir.... Sebenarnya ini merupakan hal
*utama* dan yang pertama yang harus Dharul lakukan...
Mendekatlah kepada Yang Maha Mencinta diri Dharul.
Kesendirian ini akan semakin menyadarkan hakekat
keberadaan Dharul di dunia.
Semakin keyakinan ini kuat, maka akan semakin
kokoh kemampuan Dharul mengarungi kehidupan,
dengan segala situasinya.
Intinya, jangan biarkan Dharul terjebak dalam kesendirian
dengan suasana 'hati yang negatif', membiarkannya
berlarut-larut, hingga membuat Dharul putus asa.
Kalau Dharul mau membuka mata, kita sebenarnya tidak
pernah benar-benar sendiri. Ada orang lain di sekitar
kita.
Yang jelas, pasti selalu ada orang yang bisa Dharul
jadikan teman, dan ajak bicara!
Jika Dharul mau terbuka, dalam kesendirian Dharul bisa
merenungkan banyak hal. Dalam kesendirian Dharul bisa
menemukan kedewasaan, kebijaksanaan, ide brilian,
dan memaksimalkan potensi yang Dharul miliki.
Dalam kesendirian pula Dharul bisa mengungkap
kejujuran, yang bisa jadi terkalahkan oleh sombong dan
ego yang seringkali Dharul temukan di keramaian!
Tidak bisa dipungkiri, kesendirian bisa datang kapan
saja kepada setiap orang, termasuk kepada Dharul.
Nah, jika suatu saat atau bahkan saat ini Dharul sedang
dilanda 'kesepian' alias merasa 'sunyi sepi sendiri',
Dharul harus ingat, bahwa kesendirian tidak selamanya
mematikan!
Kelola-lah perasaan Dharul dengan baik, dan buatlah
kesendirian menjadilebih bermakna. :-)
************** RESOURCE BOX ********************
Tidak ada komentar:
Posting Komentar